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长春胃肠医院2023排名|平时腹胀怎么调理

文章来源:长春中西胃肠病医院 阅读量:

发布时间:2023-01-07 14:06

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肚子鼓鼓地涨得难受,很多人都会往肠胃疾病上想,其实它也有可能是某些大病引起的,如果腹胀频繁出现且活动消食后还是如此,就要注意了。而且,如果肚子里的气始终排不出去,肚子还会疼痛,连工作和生活都受到影响。

01肚子经常胀胀的,或是以下几种疾病在捣乱

频繁腹胀要警惕,可能是胃癌

胃病在现代社会是比较多见的,很多人都出现过肠胃上的问题,而且它的症状也很典型,其中就包括腹胀。出现腹胀时人们都会揉一揉,到厕所里排个气,实在不行就吃点胃药。

其实胃胀没有那么简单,如果体内有癌了,也有可能引起胃胀,比如说肿瘤长在胃里面,个头很大,占据的空间比较大,那么即便进食很少也会有饱胀的感觉,如果肿瘤正好长在食物下行的出口,也会导致腹胀。

所以,不要仅仅觉得是吃撑了,若有胃病史、被幽门螺杆菌感染,平时很喜欢喝酒、吃腌制食物,建议查个胃镜,及时排查病因。

连续腹胀多天无法缓解,还有可能是心梗

三十多岁的人出现腹胀的情况一般不会联想到是心梗,但事情就是这么出人意料。周先生连续多天腹胀,喝消食茶也没有用,家人让他查一查肠胃,但是他觉得自己年轻不会有什么问题,就没有管它。

可是过了两天症状还是没有好转,还出现胸闷、呼吸困难的情况,实在受不了才做了检查。医生帮他做了胃镜和肠镜都没有发现问题,随后又做了心电图,这才发现问题所在,原来周先生是心脏病发作了。

人们对腹胀的概念还局限于肠胃不好,其实很多地方病变都会出现这个症状,比如说肠胃附近的胰腺、胆囊、肝脏,远一点的心脏也有可能。因为心梗的症状具有多样性和迷惑性,牙疼、头疼、肚子疼都可能是他的信号,而如果已经明确排除肠胃问题,那么就要往心脏病上考虑了。

所以,胃胀虽然是个不起眼的小症状,但是也有可能是大病信号,频繁出现的话不能掉以轻心,除了以上两种情况,如果出现了血液疾病也有可能引起腹胀。

因为正常情况下是骨髓造血的,如果发生了血液疾病,脾脏就会接替重任,继续为人体造血,可是它毕竟不是造血的“专业选手”,时间长了就容易发生变化,变得越来越大,压迫到附近的肠胃,所以患者也会觉得腹胀难受。

抛开疾病不谈,腹胀的原因更多,例如吃了豆制品、薯类、洋葱等食物,肠道内细菌数量增多、气体增多,会感觉腹胀难受,不过这种腹胀通常会以屁的形式为终结,不会持续很久。

另外,肠胃动力不足、吃饭哈哈大笑、内心压力太大,也会导致腹胀难受。当多余的气体进入或出现在肠道中,人体会自动开启“排气模式”,把它们从上方或下方赶出去,患者只要改善饮食结构,放松了心情,就不会再觉得腹胀了。而肿瘤引起的腹胀,只要肿瘤存在一天,腹胀就难以缓解,所以,如果腹胀持续很长时间都不能缓解,还是要重视一下。

023个坏习惯可能会让你“膨胀”

生气时产生的气虽然看不到,但是它却真实地影响着我们的身体,肠胃非常敏感,如果你经常生气,它们也容易生病,导致胃动力不足和消化不良,最后引起腹胀。所以,不要经常和比人生气吵架,也不要自己一个人生闷气。

汽水中本来就有很多气泡,有的人喝之前还喜欢摇一摇,感觉非常爽,最后这些气泡就会被我们喝进肚子里,导致腹胀难受。因此,平时尽量少喝碳酸饮料,尤其是老人和孩子,肠道一向很虚弱,更要限量饮用。

很多男子汉吃饭速度比较快,吃完了之后就容易打嗝,肚子也胀胀的,比如说吃面条和吃米粥,一直吸溜吸溜往嘴巴里咽,比正常咀嚼吸入更多的空气,饭后就容易腹胀。

如果最近一段时间经常腹胀,就要反思一下是不是有这三个坏习惯,有的话要及时改掉。若除了腹胀还有其他身体不适,例如恶心、呕吐、腹泻、尿少等,建议查一查消化道。

03肚子胀的时候有什么办法可以缓解?

尝试三个动作:平躺在床上,慢慢弯曲膝盖向腹部靠拢,重复做10次以上;站在地面上,用掌根来回打圈按摩肚子;双腿微微打开跪下,大腿和小腿保持九十度,然后慢慢往下坐。

换一种呼吸方法:平时用鼻子呼吸,现在改成嘴巴呼吸,尽可能地多吸进气体,让肚皮鼓起来,然后要用力吐出去,吐出去的时候肚子要瘪下去。

除此之外,可以向医生求助,开具促进消化的药物,不建议自行吃药,一定要明确病因才可以。总的来说,腹胀大多数和吃的食物、肠胃疾病有关,但是如果常规方式难以缓解,就可能是大病信号,不要疏忽。

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