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胃酸是胃液的主要成分之一，在胃内起到帮助食物消化吸收的作用，但胃酸很易受到各种因素的影响，而出现分泌异常的情况。生活中许多人都有胃酸分泌过多的经历，患者常会出现烧心、反酸等等不适。今天，我们就来聊一聊，胃酸分泌过多是什么原因造成的？

1、饮食不均衡

过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物，都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常饮食方面，一定要注意均衡饮食。

2、进餐不定时

如果不定时进餐，还经常食用零食，也可能会刺激胃酸增加。另外如果吃得太饱，也会刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

3、进食不易消化的食物

不易消化的食物，例如辣椒、洋葱、巧克力等食物，由于剩余的食物在胃肠道里发酵，也很容易诱发胃酸分泌，导致胃酸过多。

4、精神压力

当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，就可能会促使胃酸分泌增多。

5、肠胃疾病

慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病、返流性食管炎、胆囊炎等疾病，都可促使胃酸分泌增多。例如十二指肠粘膜可以释放某些激素，而当这种功能衰退时，也可能导致胃酸分泌增加。

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