春季万物复苏，不少人的肠胃疾病又开始发作，十二指肠溃疡就是其中一种。十二指肠溃疡是发生在十二指肠的溃疡，和胃溃疡一样，也是常见的消化性溃疡，其典型症状就是空腹时上腹疼痛，一旦发作，非常影响工作和生活。

长春中西胃肠病医院胃肠医师吴少卿表示，十二指肠溃疡是常见的消化道疾病之一，一般发于气候变化较大的冬春两季，男性发病率高于女性。主要临床表现为反复发作的上腹痛，可为钝痛、胀痛、灼痛等，多在空腹时发作。十二指肠溃疡一般病程较长，可长达数年甚至10余年，且发作有季节性，以秋冬、冬春之交多见，发作期可为数周或数个月。

吴少卿表示，当胃酸的分泌增加导致胃酸对肠黏膜的侵袭力变强，又或者是十二指肠黏膜本身受损，都会导致十二指肠溃疡的发生。以下因素往往是诱发十二指肠溃疡发病的原因：

1、幽门螺杆菌感染

幽门螺旋杆菌感染是导致十二指肠溃疡发生的一个重要原因，大多数十二指肠溃疡患者都存在幽门螺旋杆菌的感染。

2、胃酸以及胃蛋白酶

大部分的十二指肠溃疡和胃蛋白酶以及胃酸有很大的关系，当这两种物质分泌增多时就会增强胃液的消化功能，胃肠道粘膜抵抗能力减弱时就会被胃酸所消化，最终导致溃疡的产生。

3、 药物因素

一些药物对十二指肠黏膜有损伤作用，如果长期服用就会增大溃疡的发生风险。

4、遗传因素

个人遗传因素对十二指肠溃疡的易感性起到较重要的作用，患者家族发病率较一般人群高。

5、不良的饮食生活习惯

除了以上因素，长期吸烟饮酒、饮食不规律或不健康、经常熬夜、长期压力过大等，都会增加十二指肠溃疡的发生风险。

生活中如何防治十二指肠溃疡呢？

1、健康饮食

规律进食，避免过饱过饥，少吃辛辣刺激恶饮食，戒除烟酒。

2、注意作息

十二指肠溃疡患者平时要注意休息，生活起居有规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。由于十二指肠溃疡发作与气候变化有一定的关系，因此十二指肠溃疡患者还需注意气候变化，根据天气冷暖，及时增减衣被。

3、避免幽门螺旋杆菌感染

绝大部分十二指肠溃疡患者都有幽门螺旋杆菌感染，所以，预防幽门螺旋杆菌对预防十二指肠溃疡至关重要。日常生活中应要注意饮食干净卫生，不要吃不干净的食物，聚餐时尽量使用公筷，以防感染。如发现感染幽门螺旋杆菌，应及时治疗根除。

4、避免损伤胃黏膜

有些药物对胃粘膜有刺激作用，可加重十二指肠溃疡的病情，应尽量避免使用。

5、避免精神紧张

心理因素对十二指肠溃疡影响很大，精神紧张、情绪激动或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，也是治愈十二指肠溃疡的关键。

长春中西胃肠病医院提醒，消化道疾病与人们的生活饮食息息相关，保持健康的生活饮食习惯，有助于预防十二指肠溃疡等消化道疾病的发生。如患了十二指肠溃疡，应及时就医治疗，同时养成良好的生活习惯，这样才能更大程度地预防十二指肠溃疡发作，促进溃疡愈合。